加齢臭とは
「加齢臭」の臭いと言うのはどう言う臭いだと思いますか？良く言うのは大体「ロウソク見たいな感じ」「チーズの青臭さ」「ちょっと古い本の様な臭い」と言う様な感じではないでしょうか。こういった臭いだけ聞いているとあまりこの臭いが苦手だと言う方は多くはいないと思います。
加齢臭を予防する為に大切な事！それは身体を清潔にする事、身だしなみを毎日きちんと整える事、それがとても大切だと思うのです。どう言う事か具体的に言うと毎日お風呂にちゃんと入ると言う事、汗をかいたと思ったらすぐタオルや汗拭きシート等を使用して身体を拭くとかと言う事から始めたら良いと思います。 これだけでも効果的なのですが、やはりそれだけでは加齢臭の臭いを完全に防ぐと言う事は無理だと思います。本当に加齢臭を予防したいと思うのであれば、身体の内側からも加齢臭対策をした方が良いと思います。
加齢臭を防ぐ為に効果的な食事について、ここでは説明したいと思います。加齢臭を防ぐのにとても効果的な食事と言うのは「和食」であると言う事はご存知でしょうか？和食の主食であるお米にも効果があるのですが、白米より玄米の方がより効果的であると言われています。
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